Volg het balletje op de lijn.
Adem 2 tellen in.
En 4 tellen uit.
Wacht 2 tellen.
En herhaal.
Word heel rustig.
Ademhaling controle
www.netfysio.nl
Volg het balletje op de lijn.
Adem 2 tellen in.
En 4 tellen uit.
Wacht 2 tellen.
En herhaal.
Word heel rustig.