Terug

Eerste hulp bij hitte

Het is warm, heel warm!
En dat duurt nog even.
Hoe overleef je deze hitte?
Hier alvast 7 tips:

Drink!
Zorg dat je altijd een flesje water hebt.
Drink een beetje, ook al heb je geen dorst.
Je zweet meer door de warmte.
Daardoor kan je uitdrogen.
Moet je minder vaak plassen?
Heeft je plas een donkere kleur?
Dan krijg je te weinig vocht binnen.
Drink vlug wat water!
warm
drinken
water_h2o